비염에 좋은 차 9가지 알아보기

비염에 좋은 차 9가지 알아보기

비염이란 재채기, 콧물, 가려움증, 코막힘 중에서 한가지 이상의 증상을 동반하는 비점막의 염증성 질환을 말합니다. 비염의 원인으로는 알레르기, 비강 구조, 자율신경계의 불균형, 호르몬 이상, 정서 불안 등이 있습니다. 피로, 스트레스, 담배연기, 매연 등의 비염 유발 요소를 피하는 것이 비염 예방에 효과적입니다. 오늘은 비염에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다.

-박하차

박하차는 기관지염, 코막힘에 효과가 있고, 염증을 완화시키는 효능이 있습니다.

-생강차

생강차는 통증을 완화하고 신진대사를 촉진시키며 살균작용을 하기 때문에 감기나 비염에 효능이 있다고 합니다.

-유근피차

유근피는 느릅나무 껍질로, 항균효과가 있고, 염증을 진정시켜 비염 완화에 도움이 된다고 합니다.

-치자차

치자는 한방에서 코에 생기는 염증 치료제로 사용해왔습니다. 소염, 살균작용이 뛰어나 비염에 효과가 있다고 합니다.

-산수유차

산수유차는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 몸의 면역력을 강화시키고, 알레르기성 비염 예방에 도움이 된다고 합니다.

-작두콩차

작두콩에는 히스티딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 때문에 감기, 호흡기질환, 비염 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

-신이화차

신이화차는 목련꽃 봉우리를 우린 차입니다. 몸의 차가운 기운을 몰아내고, 코막힘을 완화시켜, 비염 증상 완화에 도움이 됩니다.

-녹차

녹차는 몸에 있는 노폐물, 중금속 등을 배출시키고, 몸의 저항력을 높여주기 때문에 비염 증상 완화에 도움이 됩니다.

-감초차

감초는 대추와 함께 달여 마시면 비염 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

이상 비염에 좋은 차에 대해 알아봤어요.

오늘도 항상 행복과 행운이 가득한 하루를 보내시기 바랍니다.

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