자스민차 효능 9가지 알아봐요ㅇ

자스민차 효능 9가지 알아봐요

자스민은 쌍떡잎식물 용담목 물푸레나무과 영춘화속에 속하는 식물입니다. 자스미은 피부에 탄력을 주고 살균 작용이 있는 성분이 들어있고, 꽃의 향기는 정신을 맑게 하고 긴장을 해소시키는 효능이 있습니다. 자스민의 뜻은 '신의 선물'로 꽃말은 '당신은 나의 것', '사랑의 기쁨'입니다. 오늘은 자스민차 효능에 대해 알아보겠습니다.

-정신안정

자스민차는 심박수를 줄이고, 부교감신경을 활성화시키는 효능이 있어 심신안정, 우울증 개선에 효능이 있다고 합니다. 그리고 자스민차를 꾸준히 마시면 머리가 상쾌하고 집중력 향상에 도움이 된다고 합니다.

-다이어트 효과

자스민차에는 체지방 분해효과가 있는 카테킨 성분이 풍부해서 꾸준히 섭취하면 체중조절과 다이어트에 효과가 있다고 합니다.

-여성건강

자스민차는 생리불순, 모유가 안나오는 여성에게 효능이 있고, 자궁수축에 도움이 되어 산모에게 효능이 있습니다.

-노화방지

자스민차는 유해 활성산소를 억제하는 항산화작용이 뛰어나서, 손상된 세포를 회복시켜주고, 노화방지에 효능이 있다고 합니다.

-피부미용

자스민차를 섭취하면, 피부를 탄력있고 건강하게 해주는 효능이 있다고 합니다.

-냉증 개선

자스민차는 혈액순환을 촉진시키기 때문에, 수족냉증 개선에 효능이 있다고 합니다.

-성기능 개선

자스민차는 성호르몬 수치를 높여주어, 성욕을 올려주고, 여성 불감증, 남성 무기력함을 해소시켜 정력강화에 도움이 된다고 합니다.

-혈액순환 개선

자스민차는 콜레스테롤 수치를 낮추고, 활성산소를 억제하는 효능이 있어서, 혈전의 생성을 막고, 혈액순환을 도와 각종 혈관질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

-항암효과

자스민차의 폴리페놀 성분은 암세포의 증식을 막아, 암예방 효과가 있습니다.

-자스민차 부작용

소량의 카페인 성분이 들어있어 다량 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 공복에 섭취하면 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있어 주의해야 합니다.

이상 자스민차 효능에 대해 알아봤어요.

오늘도 항상 행복과 행운이 가득한 하루를 보내시기 바랍니다.

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