피를 맑게 해주는 식품 6가지 정리 피는 우리의 몸을 돌면서 산소와 영양분을 공급해주고, 불순물을 몸 밖으로 배출시키는 역할을 합니다. 피가 탁하면 영양소 공급, 노폐물 배출 기능도 원활하지 않고, 몸의 신진대사가 떨어지게 됩니다. 요즘 사람들은 레토르트 식품, 튀긴음식 등을 자주 섭취해서 피가 탁해지기 쉽습니다. 혈액이 탁하면 심근경색, 동맥경화 등의 원인이 되기도 하는데요. 오늘은 피를 맑게 해주는 식품에 대해 알아보겠습니다. 마늘 알리신은 피가 뭉쳐서 혈전이 되는 것을 방지. 나쁜 콜레스테롤을 감소시키는 작용. 마늘은 과다 섭취하면 설사할 수 있으므로 과식은 금물. 등푸른 생선 나쁜 콜레스테롤과 중성 지방 수치를 줄여줌. 좋은 콜레스테롤 수치는 높이고, 혈전을 녹이는 작용도 함. 피가 맑아지고 동맥..
월드컵 한국 16강 경우의 수 쉬운 정리 독일 스웨덴 경기에서 종료 직전 토니 크로스가 골을 넣으며 독일이 역전 승을 했습니다. 만일 스웨덴이 비겼다면 한국은 무조건 16강 탈락 확정이었는데요. 독일이 승리를 하면서 한국에게도 실낱같은 희망이 생겼습니다. 경우의 수를 따지기 전에 전제조건은 한국이 독일을 무조건 이기고,멕시코는 스웨덴을 무조건 이겨야 한다는 것입니다. 이 외에는 16강 탈락입니다. 1. 한국이 독일을 2점차 이상으로 이길 경우 한국이 독일을 2점차 이상으로 이기게 되면, 한국, 독일 스웨덴 모두 승점 3점이고, 골득실에서 한국이 2위로 16강에 진출합니다. 2. 멕시코가 2점차 이상으로 이길 경우 멕시코가 스웨덴을 2점차 이상으로 이기면, 우리나라는 독일을 이기기만 하면 16강에 진출할 ..
만 65세가 넘으면 국가에서 주는 기초노령연금을 받을 수 있습니다.기초연금은 노인에게 안정적인 소득기반을 제공함으로써생활안정을 지원하고 복지를 증진하기 위한 제도입니다. 65세 이상의 전체 노인 중 소득과 재산이 적은 70%의 노인에게매달 일정액의 연금을 지급합니다. 기초노령연금은 20만원이 지급되고 있습니다. 소득인정액에 따라서 최저 2만원까지 지급되기도 합니다.2018년 올해 9월부터는 25만원으로 상향되는데요. 기초노령연금수급요건 월 소득평가액과 재산의 월 소득환산액을 더한 소득인정액을기준으로 합니다. 단독가구이면서 소득인정액이 113만원 미만이면 206,050원을 받으며, 부부2인 수급가구인경우 최고 329,680원을 받을 수 있습니다. 이상으로 기초노령연금수급요건에 대한 포스팅을 마칩니다.감사합..
자동차 주유 꿀팁, 경제적 주유 차량을 소유한 운전자라면 항상 신경쓰이는 게기름값인데요. 오늘은 자동차 주유 꿀팁에 대해알아보겠습니다. 1. 한 회사의 주유소 이용하기 각 회사마다 연료되는 시점과 성질이 다르기 때문에한 회사의 주유소를 이용하는 것이 좋다고 합니다. 2. 주유 전에 정전기 패드 문지르기 셀프 주유시에는 꼭 정전기 패드에 손을 한번 문질러주세요. 만약에 발생할 수 있는 화재 사고를방지하기 위함입니다. 3. 주유 속도는 빠르게 주유를 천천히 하면 더 많은 양이 들어간다는속설이 있는데, 실제는 천천히 넣으나 빨리 넣으나들어가는 양은 같습니다. 4. 이른 아침에 주유하기 온도가 낮을수록 휘발유의 밀도가 낮아져 더 많은 기름이 들어가기 때문에, 기온이 낮은 새벽이나 아침에주유하는 것이 좋습니다. ..
옥수수 효능 알아보기 옥수수는 안데스 산맥, 멕시코가 원산지인 것으로 추정되며 우리나라에는 중국으로부터 전래되었다고 합니다. 강원도는 옥수수 생산량이 많은데요. 강냉이밥, 강냉이수제비,옥수수설기, 옥수수보리개떡과 같은 다양한 옥수수 음식이발달되어 있습니다. 오늘은 옥수수 효능에 대해알아보겠습니다. 혈관건강 옥수수에는 감마 리놀렌산 성분이 함유되어 있어 혈관 노폐물을 제거하고혈전을 예방하며, 동맥경화 등의 혈관질환 예방에 효능이 있습니다. 변비예방 옥수수는 식이섬유소가 풍부해서 장운동을 돕고 숙변제거와 변비예방에 효능이 있다고 합니다. 암예방 옥수수의 베타카로틴과 페놀산 성분은 항산화 작용을 해서활성산소에 의한 세포 파괴 및 산화를 막아주어암 예방에 도움이 됩니다. 부종완화 옥수수는 이뇨 작용을 도와 체내..